Obat Tradisional Untuk Influenza

Obat Tradisional Untuk Influenza
Penyakit influenza dikarenakan oleh sejenis virus serta cepat menular pada orang lain. Gejalanya influenza diantaranya :
1. Hidung banyak keluarkan ingus (pilek), kerap bersin, tenggorokan merasa kering serta haus dibarengi batuk dan nada serak/parau.
2. Semua tubuh merasa pegal serta linu, terlebih di bagian persendian, leher merasa kaku, kepala pening, mata merasa panas serta cepat capek.
3. Tubuh merasa demam, perut mual terkadang muntah. Napsu makan alami penurunan serta perut kembung.
Perawatan :
1. Banyak minum air putih serta juice buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi.
2. Cukup makan serta banyak istirahat, semakin bagus berikanlah makanan serta minuman dalam situasi hangat.
3. Bila bersin serta batuk tutup mulutnya, jauhkan dari anak kecil/bayi.
Obat tradisional Influenza (flu) untuk menangani ganggauan flu memakai bahan daun pepaya, sambiloto, meniran serta temulawak.
Tersebut disini resep obat influenza (flu) tradisional :

Resep 1 Obat Tradisional Influenza (Flu)
Bahan :
Daun pepaya muda………… 1 lembar
Meniran……………………….. 2 batang
Langkah meramu :
Bersihkan bahan serta potong kecil-kecil. Rebus bahan di air 3 gelas sampai tersisa 1, 5 gelas.
Ketentuan gunakan : minum ramuan dengan dosis,
Anak-anak usia 6-12 th. minum 3 kali satu hari @1/3 gelas.
Dewasa, 3 kali satu hari semasing 1/2 gelas.

Resep 2 Obat Tradisional Influenza (Flu)
Bahan :
Sambiloto……… 1/2 genggam (kering 7 gr)
Meniran………… 2 batang (kering 11 gr)
Temulawak……. 1 jari tangan (kering 11 gr)
Kunyit…………… 1 jari tangan (kering 11 gr)
Langkah meramu :
Bersihkan seluruhnya bahan, kupas kunyit serta temulawak, lantas irislah tidak tebal. Rebus seluruhnya bahan dalam 5 gelas air sampai tersisa 3 gelas air. Angkat lantas saring.
Ketentuan gunakan :
- Anak usia 6-8 th. minum 3 x satu hari @ 1/4 gelas.
- Anak usia 9-12 th. minum 3 x satu hari @ 1/4 gelas.
- Dewasa minum 3 x satu hari @ 1/2 gelas.

Catatan :
Saya telah kerap menggnakan obat tradisional influenza (flu) terlebih bila lagi terkena flu berat, baik resep 1 ataupun resep 2. Bila ada bahannya saya lebih sukai memakai resep 1.
Sekian tulisan kesempatan ini semoga berguna. Terimakasih.

Macam-Macam Fungsi Mineral Bagi Tubuh

Vitamin serta Mineral adalah dua hal yang kerap kita dengar. Mineral yaitu grup mikronutrien untuk badan. Berarti, zat gizi ini cuma diperlukan dalam jumlah kecil untuk mensupport sistem tumbuh serta kembangnya badan kita.

Banyak yang berasumsi bahwa vitamin sama juga dengan mineral. Walau sebenarnya dalam susunan kimia ke-2 nutrisi ini mempunyai bentuk yang tidak sama sekali juga mempunyai fungsi-fungsi yang nyaris sama.

Dengan cara umum, mineral terdiri jadi 2 jenis, yakni makro mineral serta mikro mineral. Makro mineral yaitu mineral yang ada di pada badan kian lebih 0. 01% dari berat tubuh serta diperlukan oleh badan dalam jumlah kian lebih 100 mg/hari seperti Ca (kalsium), P (fosfor), Na (natrium), K (kalium), Cl (klorida), serta S (sulfur).

Mineral mikro ada pada badan kurang dari 0. 01% berat badan serta cuma diperlukan dalam jumlah kurang dari 100 mg/hari seperti besi (Fe), tembaga (Cu), iodine (I2), zinc (Zn), kobalt (Co), serta Se (selenium).

Semasing mineral mempunyai manfaat yang utama untuk badan. Di bawah ini beberapa macam mineral yang utama serta fungsinya di pada badan Anda.

1. Kalsium (Ca)
Kalsium yaitu satu diantara mineral utama untuk melindungi kesehatan tulang serta gigi Anda. Kalsium juga bertindak utama untuk sistem kontraksi serta relaksasi otot, pembekuan darah, serta system imunitas. Mengkonsumsi 2 gelas susu /hari telah cukup untuk penuhi keperluan kalsium Anda.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Kalsium : sayuran berdaun hijau, seperti kangung, daun singkong, bayam, daun pepaya, daun kacang panjang, brokoli.

2. Fosfor (P)
Fosforus juga bertanggungjawab pada sistem mineralisasi tulang serta gigi. Diluar itu, fosforus juga mengatur keseimbangan pH darah Anda. Kekurangan mineral ini mengakibatkan otot Anda merasa lebih lemah sedang bila terlampau berlebihan, mengakibatkan berlangsung nya sistem kalsifikasi (pengerasan) pada organ-organ badan yg tidak semestinya seperti ginjal. Daging, ikan, unggas, telur serta susu adalah sumber fosforus yang paling utama.

3. Natrium atau sodium (Na)
Manfaat utam natrium yakni melindungi keseimbangan cairan pada badan, dan melindungi serta mengatur desakan osmotik supaya cairan tidak keluar dari darah serta masuk ke sel. Dalam melindungi keseimbangan cairan badan, natrium bekerja bersama dengan kalium. Natrium juga bertindak dalam transmisi sara, kontraksi otot, absorpsi glukosa, serta juga sebagai alat angkut beberapa zat gizi lewat membran sel.

4. Kalium atau Potasium (K)
Berbarengan dengan natrium, kalium memegang fungsi utama dalam pemeliharaan keseimbangan cairan serta eletrolit dan keseimbangan asam-basa di pada badan. Kalium juga bertindak dalam transmisi saraf serta rekasasi otot dan juga sebagai katalisator dalam banyak reaksi biologik, terlebih dalam metabolisme daya, sintesis glikogen, serta protein.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Kalium : jeruk, semangka, pisang, sayuran hijau, tomat, kentang, kacang polong, serta wortel.

5. Sulfur (S)
Manfaat sulfur diantaranya menolong melindungi keseimbangan oksigen untuk manfaat otak. Diluar itu sulfur berbarengan dengan vitamin B kompleks menolong membuat lancar metabolisme pada badan serta menolong melawan infeksi disebabkan bakteri.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Sulfur : kacang-kacangan, bawang putih, bawang bombay, serta kubis-kubisan.

6. Kromium (Cr)
Kromium diperlukan dalam metabolisme karbohidrat serta lemak. Berbarengan dengan insulin, kromium berperan untuk mempermudah masuknya glukosa ke sel.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Kromium : kentang, cabai hijau, apel, pisang, bayam, wortel, serta jeruk.

7. Zat besi (Fe)
Zat besi bertindak dalam pusat penyusunan molekul hemoglobin beberapa sel darah merah. Hemaglobin bertanggungjawab dalam pendistribusian oksigen dari paru-paru ke keseluruh jaringan badan. Zat besi juga bertindak dalam metabolisme daya, termasuk juga sintesis DNA oleh sebagian enzim, dan dalam system kekebalan badan.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Zat besi : sayuran hijai seperti bayam, kangkung, daun singkong, serta daun pepaya.

8. Yodium (I)
Manfaat yodium yaitu untuk perkembangan normal ; membakar keunggulan lemak badan ; dan melindungi kesehatan rambut, kuku, kulit, serta gigi.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Yodium : bawang merah atau tanaman lain yang ditanam di daerah dekat pantai.

9. Magnesium (Mg)
Magnesium memegang fungsi utama juga sebagai kofaktor beragam enzim pada badan. Magensium melakukan tindakan juga sebagai katalisator dalam reaksi-reaksi biologi di pada badan, termasuk juga reaksi yang terkait dengan metabolisme daya, karbohodrat, lemak, protein, serta asam nukleat. Selait itu, magnesium juga bertindak dalam sintesis degradasi, serta kestabilan banan gen DNA
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Magnesium : sayuran hijau, kacang-kacangan, serta biji-bijian.

10. Mangan (Mn)
Mangan bertindak juga sebagai kofaktur beragam enzim yang menolong berbagai sistem metabolisme. Enzim yang terkait dengan mangan bertindak dalam sintesis ureum, pembentukan jaringan ikat serta tulang, dan menghindar peroksidasi lemak oleh radikal bebas. Mangan juga bertindak dalam pengontrolan gula darah, metabolisme daya, manfaat hormon tiroid, manfaat otak, serta untuk pengontrolan neurotransmiter.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Mangan : kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, bit, serta gandum.

11. Molibdenum (Mo)
Molibdenum bekerja juga sebagai kofaktor beragam enzim, mengkatalis reaksi oksidasi-reduksi, penawar toksin alkholm metabolisme sulfur, serta menghindar anemia.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Molibdenum : kembang kol, kacang polong, bayam, bawang putih, jagung, kentang, bawang bombay, kacang tanah, semangka, wortel, serta kubis.

12. Selenium (Se)
Selenium bekerja bersama denga vitamin E berberan juga sebagai anti-oksidan dalam system enzim. Di samping, selenium juga bertindak menghindar terjadinya serangan radikal bebas, membuat perlindungan membran dari rusaknya oksidatif, menolong reaksi oksigen serta hodrogen pada step akhir rantai metabolisme, dan menolong sintesi immunoglobulin juga sebagai kekebalan badan.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Selenium : bawang, tomat, brokoli, kubis serta gandum.

13. Seng (Zn)
Seng bertindak dalam sistem kekebalan badan, pelihara kesehatan mata, menghalangi virus, kurangi resiko kanker, melindungi kesehatan organ vital lelaki, serta mempercepat sistem pengobatan luka.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Seng : kacang-kacangan, biji-bijian, legum, serta gangum.

14. Boron (Bo)
Boron memiliki dampak positif pada pencegahan osteoprosis serta osteoartritis lewat cara tingkatkan pemakaian kalsium serta magnesium. Manfaat boron itu berbentuk sinergis dengan vitamin D dalam menguatkan tulang. Boron juga disangka bisa menolong pelihara manfaat sarat. Diluar itu, boron juga memiliki mekanisme kerja yang terkait dengan manfaat membran sel sarat dan dapat dibuktikan mempunyai kesibukan anti-inflamasi (antiperadangan). Aktivitasnya sangatlah signitifkan, terlebih untuk pencegahan penyakit pradangan, seperti rematoid, artritis, serta asama.
Buah serta sayuran yang memiliki kandungan Boron : jamur, kacang-kacangan serta asparagus.

Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Yang satu ini yaitu buah yang nyaris serupa dengan buah apel, tanaman ini di kenal juga dengan sebutan buah kaki, atau dalam bhs Inggris dinamai Oriental (Chinese/Japanese) persimmon. Nama ilmiahnya yaitu Diospyros kaki. buah ini memiliki bentuk kurang menarik hingga sedikit orang yang meminatinya, walau demikian sedikit orang yang mengetahi faedah dari buah yang satu ini, bila saja orang sudah mengetahui manfaat yang terdapat di buah ini, mungkin saja orang bakal semakin banyak mengkomsumsi buah yang satu ini.

Buah Kesemek
bila sekian waktu yang lalau saya sudah mengulas tentang artikel faedah tanaman jarak, jadi di kesempatan ini saya bakal coba juga, membagikan artikel tentang manfaat buah Kesemek yang sudah pasti bakal bermanfaat buat rekan-rekan nanti, silakan segera saja lihat dibawah ini.

Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

Mengobati sakit perut
Untuk mengobati sakit perut Anda dengan buah kesemek, langkahnya sangatlah gampang. Anda tinggal mengupas bersih buah kesemek serta mengonsumsinya dengan teratur. Jadi permasalahan perut Anda seperti nyeri serta rasa panas dalam perut bisa terselesaikan.

Menolong turunkan berat tubuh
Beberapa pakar serta ahli kesehatan merekomendasikan mengkonsumsi buah kesemek untuk orang yang mau turunkan berat tubuhnya dan melindungi bentuk badan.

Menyembuhkan penyakit hipertensi
Bila Anda alami hipertensi, Anda dapat mengguankan buah kesemek untuk turunkan desakan darah Anda. Langkahnya sangatlah gampang. Anda tinggal bikin juice dari buah kesemek. Lalu juice itu digabungkan dengan sedikit air hangat. Minum sejumlah satu kali satu hari.

Menangani penyakit asma serta batuk berdahak
Permasalahan pada saluran pernapasan seperti penyakit asma serta batu berdahak bisa diobati dengan konsumsi buah kesemek. Langkah yang perlu dikerjakan yaitu dengan mengambil 2 buah kesemek kering serta membersihkannya. Imbuhkan sedikit air pada buah kesemek lalu kukus. Sesudah masak haluskan buah kesemek itu. Imbuhkan satu hingga dua sendok matu pada untuk dikonsumsi.

Hentikan diare serta disentri
Buah kesemek dapat juga hentikan diare Anda dan mengobati disentri. Untuk menyembuhkan diare serta disentri mengunakan buah kesemek, Anda mesti mempersiapkan dua potong buah kesemek, beras ketan serta dua potong irisan buah jeruk. Keringkan dua potong buah kesemek itu. Rebus buah kesemek kering berbarengan beras ketan serta irisan buah jeruk itu hingga lunak jadi bubur. Campur dengan cara rata. Lalu angkat serta bubur ini juga siap dikonsumsi oleh pasien diare ataupun disentri. Mengkonsumsi ini pada dua sampai tiga kali dalam satu hari.

Nah demikina faedah dari buah kesemek ini, semoga sesudah membaca artikel ini rekan-rekan nanti kan lebih jadi tambah wawasanya tentang buah yang satu ini, janganlah sungkan untuk membagikan artikel ini pada rekan-rekan anda seluruhnya, terima kasih saya katakan.